4-ingrediensers ostliknande broccoli- och kycklingugnsbakad i folie (enkel middag i en form)
Om du letar efter en enkel, tröstande middag som kräver lite städning är denna 4-ingrediensers ostliknande broccoli- och kycklingugnsbakad i folie den perfekta lösningen. Inspirerat av klassiska mellanvästerngrytor, levererar detta recept mör kyckling, livfull broccoli och en fyllig, smält osttopping – allt bakat tillsammans i en folieklädd form.
Den är perfekt för hektiska vardagskvällar, matlagning eller för att mata en stor publik utan att spendera timmar i köket.
Därför kommer du att älska det här receptet
Endast 4 huvudingredienser
Måltid i en gryta, enkel att rengöra
Familjevänlig och publikvänlig
Krämig, ostig och mättande
Perfekt för middagar som lagas i förväg
Ingredienser (4–6 portioner)
450 g benfria, skinnfria kycklingbröst
7,5 dl broccolibuketter (färska eller tinade, väl avrunna)
5 dl riven ost (cheddar eller cheddar-mozzarella-blandning)
2,4 dl krämig sås (ranch-, Alfredo- eller gräddsås med kycklingsoppa, lätt utspädd)
Salt och svartpeppar (valfritt, efter smak)
1–2 tsk olivolja eller non-stick spray
Leverans av färsk broccoli
Steg-för-steg-instruktioner
Upptäck mer
Broccoli-måltidsplan
Tasty Recipes webbplats
Frukost
Steg 1: Förvärm och förbered grytan
Värm ugnen till 200 °C.
Klä en ugnsform eller plåt med kraftig folie.
Låt extra folie hänga över kanterna.
Smörj lätt med olja eller spraya.
Detta skapar en “foliebricka” för enkel rengöring. Tips för kycklingtillagning.
