Asiatisk broccoli-kyckling, klar på 15 minuter

Tvätta först kycklingbröstfiléerna, klappa dem torra, skär dem i munsbitar och lägg dem i en återförslutningsbar fryspåse.

Nu, för marinaden, blanda sojasås, söt chilisås, ingefära, vitlök och femkryddpulver i en mixer och mixa tills det är slätt.

Tillsätt sedan marinaden till kycklingen i fryspåsen och låt den marinera över natten i kylskåpet.

Blancheera nu broccolibuketterna kort. Värm lite olja i en panna, tillsätt kycklingen med marinaden och stek i cirka 6 minuter, tills köttet är genomstekt. Tillsätt broccolibuketterna och stek i ytterligare 3 minuter.

Tillsätt grönsaksbuljongen, koka upp kort, smaka av och njut!

Smaklig måltid!

Nästa »»
Nästa »»

Leave a Comment