Olivolja, rik på hälsosamma enkelomättade fetter och antioxidanter, bekämpar inflammation och hjälper till att skydda ditt kolesterol i blodet från oxidation. Den skyddar också hjärtat och hjärt-kärlsystemet. Extra jungfruolja minskar inflammation i hela kroppen, delvis tack vare oleocanthal, en kraftfull komponent i olivolja. Den sänker det dåliga kolesterolet, förbättrar slemhinnan i dina blodkärl och kan hjälpa till att förhindra överdriven blodkoagulering. Den hämmar också överdriven slemproduktion i kroppen.
Kanel har många medicinska egenskaper. Rik på cinnamaldehyd är den ansvarig för de flesta av dess hälsofördelar. Full av antioxidanter skyddar den kroppen mot oxidativa skador orsakade av fria radikaler. Den hjälper kroppen att bekämpa infektioner och reparera vävnadsskador. Dess kraftfulla antiinflammatoriska aktivitet hjälper till att lösa upp överflödigt slem och slemhinnor i luftvägarna.
Låt mig dela med dig av det här receptet på medicinskt elixir så att du kan börja använda det direkt:
- Du behöver en kopp ljummet eller varmt vatten, beroende på vad du föredrar. Värmen hjälper till att emulgera och rensa bort överflödigt slem.
- Pressa en halv citron för att få ut saften.
- Tillsätt 1 till 2 teskedar naturlig honung.
- Rör i 1 matsked olivolja.
- Avsluta med 1/4 tesked kanel.
Blanda honung och kanel i varmt vatten och tillsätt sedan de andra ingredienserna. Drick blandningen, helst på tom mage på morgonen, så att den effektivt kan verka i din kropp och hjälpa dig att starta dagen samtidigt som den avgiftar ditt lymfsystem.
