- Häll 3 liter ljummet vatten i en skål. Det är bäst att använda något varmare vatten för att underlätta absorptionen av ingredienserna.
- Tillsätt ett halvt glas (100 ml) havssalt. Havssalt är rikt på mineraler som påskyndar ämnesomsättningen, rengör huden på djupet och lindrar inflammation.
- Rör i 100 ml äppelcidervinäger. Denna vinäger rengör huden och lindrar inflammationen som orsakar artrit. Den är också utmärkt för att bekämpa svampinfektioner.
- Tillsätt några droppar eterisk tea tree-olja. Detta naturliga antiseptiska medel minskar spasmer, reumatism, artrit och muskelsmärta.
- Blötlägg dina fötter i detta bad i 20 till 30 minuter. Du kan också massera dina fötter för att ytterligare lindra smärtan.
Havssalt minskar smärta och ökar blodcirkulationen. Torka fötterna noggrant efter badet och applicera en kräm eller olja. Olivolja är ett bra alternativ. Massera fötterna medan du applicerar oljan.
Efter det här badet kommer du att känna dig lätt som luft och dina ben kommer att vara smärtfria. Den här metoden är enkel och använder ingredienser som du förmodligen redan har hemma.
