Detta är det bästa sättet att få skalningskraften att verka snabbt i ditt system.
Ingredienser:
- Skal från 2 ekologiska citroner
- 3 koppar filtrerat vatten
Instruktioner:
- Tvättning: Skrubba citronerna noggrant under varmt vatten för att ta bort eventuellt vax eller trädgårdsdamm.
- Skala: Använd en grönsaksskalare eller kniv för att ta bort de ljusgula skalen och undvik den bittra vita delen.
- Koka: Häll det filtrerade vattnet i en kastrull och koka upp.
- Tillsätt: Lägg citronskalen i det heta vattnet.
- Sjud: Låt teet koka på medel-låg värme i 10 minuter för att hjälpa de eteriska oljorna att komma in i vattnet.
- Sila: Häll den heta vätskan genom en fin trasa i en glasmugg för att ta bort skalen.
- Drick: Smutta långsamt på den varma vätskan på morgonen på tom mage.
- Upprepa: Gör detta varje dag i en vecka för att se förändringen i din energi.
- Resultat: Din kropp kommer att kännas väldigt lätt och ditt sinne kommer att vara väldigt klart.
Tre enkla tips
- Använd endast ekologiska: Välj alltid bekämpningsmedelsfria citroner för att få bästa resultat och en mycket ren och kemikaliefri dryck.
- Drick varmt: Smutta på vätskan medan den är rostad för att se bästa resultat och hålla din matsmältning i ett mycket aktivt tillstånd.
- Spara märgen: Undvik den vita “märgen” om du vill att din dryck ska hålla sig i ett mycket smakrikt och mindre bittert tillstånd.
Ett sista tips
Du vet att citronskalet fungerar när din “hud ser ljus ut” och din “kropp känns lätt!”. Det är ett utmärkt sätt att ta hand om din hälsa med en enkel sak från fruktskålen och köksskafferiet.
Pages: 1 2
