Du har säkert hört talas om citrongräs någon gång i livet, eller hur? Det kanske var din mormor, din mamma eller till och med en moster, men faktum kvarstår att denna ört finns och används i många hem runt om i världen. Citrongräs tillhör mynta- och boldofamiljen. Den innehåller många fytokemikalier, såsom polyfenoler, terpener, tanniner, flavonoider och andra ämnen som bidrar till citrongräsets kraftfulla antioxidativa egenskaper.

Tack vare sina antioxidativa egenskaper kan citrongräs minska fria radikaler och förhindra cellulärt åldrande, makuladegeneration, skydda hjärtat, förebygga hjärnsjukdomar och till och med cancer. Förutom sina antioxidativa egenskaper hjälper det matsmältningen och har avslappnande effekter som främjar en känsla av lugn och välbefinnande. Intresserad av att upptäcka citrongräs? Låt oss presentera några av fördelarna med denna ört som du borde ha hemma!

Minskar kramper

Tack vare sina lugnande egenskaper lindrar citrongräs mensvärk. Att konsumera det framkallar avslappning och lindrar därmed smärta.

En lugnande effekt

För de som lider av ångest eller stress kan citrongräs vara till stor hjälp. Växten innehåller eteriska oljor som har en lugnande och sederande effekt. Dessutom kan dess olja användas i massagetekniker för ännu djupare avslappning.