Reglerar tarmarna
Tack vare sitt fiberinnehåll kan citrongräs användas för att lindra tarmkramper. Dessutom är det ett bra alternativ för gravida kvinnor under de första veckorna av graviditeten. Dess användning hjälper till att lindra spänningar och illamående på morgonen.
Lindrar magont
Citrongräs hjälper till att minska matsmältningsproblem, skyddar levern och lindrar refluxsymtom. Dessa symtom orsakas ofta av stress, vilket leder till magproblem. Därför är citrongräs en utmärkt allierad för dem som ofta lider av matsmältningsbesvär och ångest.
Förberedelse av citrongräsinfusion
För att fullt ut dra nytta av citrongräsets egenskaper är det lämpligt att använda dess blad, torkade eller färska, eftersom dessa innehåller alla nyttiga hälsoegenskaper.
Ingredienser:
- 3 matskedar citrongräsblad
- 1 kopp vatten
Instruktioner:
- Tillsätt citrongräsbladen i det kokande vattnet.
- Låt det vila i några minuter, ordentligt täckt.
- Filtrera och drick 3 till 4 koppar per dag.
Var dock försiktig: när citrongräsinfusion konsumeras i stora mängder kan den leda till en långsammare hjärtfrekvens och ett blodtrycksfall.
Andra användningsområden för citrongräs
Förutom infusioner används citrongräs flitigt i eteriska oljor eller tillsätts i sallader på grund av dess många medicinska egenskaper. Intressant, eller hur?
