Äppelmuffins med 60 g havregryn är bra för viktminskning.

Värm först ugnen till 180 °C (350 °F).

Blanda sedan mjölet med bakpulvret. Lägg åt sidan 1 msk havregryn.

Skala, kärna ur och tärna äpplena. Tillsätt kanelen, resterande havregryn, farinsockret och de tärnade äpplena.

Vispa sedan ihop ägg, olja, yoghurt och mjölk i en separat skål.

Prova också: Den bästa vaniljkakan utan gräddning med 2 påsar puddingmix

Tillsätt nu mjöl-havre-äppleblandningen från den andra skålen och blanda allt väl.

Skeda sedan smeten i muffinsformar.

Strö över den återstående matskeden havregrynsgröt. Grädda i ugnen i cirka 20 minuter tills de är gyllenbruna (om du använder stora muffinsplåtar, grädda i cirka 5–10 minuter längre).

Detta recept ger 12 vanliga eller 8 stora muffins.

Smaklig måltid!

Nästa »»
Nästa »»

Leave a Comment